Ce qu’il faut savoir sur la masturbation avant les rapports sexuels

La masturbation est une activité naturelle que beaucoup de gens apprécient. Elle peut aider les gens à découvrir leurs préférences sexuelles, à se renseigner sur leur corps et à se procurer du plaisir.

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Certaines personnes ont peut-être entendu dire que se masturber avant les rapports sexuels peut désensibiliser le pénis et faire “durer plus longtemps” les hommes. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique à cet égard.

Cependant, cela peut fonctionner pour certaines personnes, et il y a beaucoup d’anecdotes à l’appui de cette affirmation.

La masturbation avant l’acte sexuel peut aussi être une partie de préliminaires agréable. Il peut aider une personne à devenir physiquement et mentalement excitée avant les rapports sexuels. Certaines personnes croient que se masturber avec une autre personne peut les aider à se sentir plus ouvertes et en contact avec leur partenaire.

Dans cet article, découvrez les avantages de la masturbation avant les rapports sexuels pour les hommes et les femmes, ainsi que certaines des choses dont il faut être conscient.

Hommes

Beaucoup d’hommes choisissent de se masturber avant les rapports sexuels parce qu’ils pensent que cela peut aider à prolonger la durée des rapports sexuels. Cependant, il y a certaines choses à considérer.

Dysfonctionnements sexuels

Les dysfonctionnements sexuels sont fréquents chez les hommes.

Comme le note une étude dans la revue Fertility and Sterility, les dysfonctionnements éjaculatoires sont l’un des types les plus courants de dysfonction sexuelle. Ces types de dysfonctionnements comprennent l’éjaculation précoce, pas d’éjaculation, ou d’autres problèmes entourant l’éjaculation et l’orgasme.

Beaucoup de gens sont familiers avec l’affirmation selon laquelle se masturber avant les rapports sexuels peut aider un homme à “durer plus longtemps” pendant l’acte sexuel lui-même.

Il peut y avoir plusieurs raisons à cela. Une grande partie du problème peut être d’ordre psychologique. Par exemple, une personne peut se sentir étouffée ou avoir des tensions sexuelles non libérées. Cela peut les amener à avoir des rapports sexuels précipités, où la personne peut se concentrer sur la libération de cette tension sous la forme d’un orgasme.

En se masturbant à l’avance, la personne peut libérer l’énergie sexuelle accumulée et ressentir ensuite qu’elle peut se concentrer davantage sur le plaisir de l’acte sexuel entier, plutôt que sur l’orgasme.

Période réfractaire

Un phénomène appelé la période réfractaire peut aider à soutenir cette idée. La période réfractaire est le temps de récupération qu’une personne doit passer après un orgasme avant de pouvoir avoir un nouvel orgasme.

Après un orgasme, les hommes ne peuvent généralement pas avoir un autre orgasme tout de suite. Leur pénis va devenir flasque et perdre sa capacité à rester en érection. Le pénis peut aussi être très sensible au toucher après l’orgasme, causant des douleurs et des palpitations si la personne ou son partenaire continue la stimulation.

Comme le note une étude de la revue BJU International, c’est en partie parce que l’organisme libère plus de prolactine après l’orgasme. Cette hormone semble bloquer le plaisir sexuel qu’une personne peut ressentir pendant la période réfractaire.

Pour cette raison, certaines personnes pensent que la masturbation peut les désensibiliser au plaisir des rapports sexuels.

En réalité, la période réfractaire est généralement courte – bien qu’elle puisse varier. Comme l’International Society for Sexual Medicine le note, la période réfractaire des jeunes hommes n’est généralement que de quelques minutes. Cependant, les hommes plus âgés peuvent avoir besoin de 12 à 24 heures pour récupérer. Après cela, ils peuvent avoir des érections et avoir à nouveau des orgasmes.

Tout le monde est différent. Certains hommes pensent qu’il est plus difficile d’avoir un deuxième orgasme que le premier, et qu’ils peuvent durer beaucoup plus longtemps pendant les rapports sexuels à cause de cela.

Pour les hommes plus âgés qui ont des règles réfractaires qui durent des heures, se masturber avant les rapports sexuels peut les aider à éviter d’avoir un orgasme pendant les rapports sexuels. Cela peut leur permettre d’avoir des rapports sexuels beaucoup plus longs.

Cela peut rendre la masturbation avant les rapports sexuels bénéfique pour certains hommes qui ont tendance à avoir une éjaculation précoce.

Autres questions

Pour les hommes qui ont des érections plus douces ou qui ont de la difficulté à obtenir une érection, se masturber avant les rapports sexuels peut rendre encore plus difficile l’obtention d’une deuxième érection à temps pour les rapports sexuels.

Les personnes qui ont de la difficulté à obtenir ou à maintenir une érection peuvent vouloir éviter de se masturber avant les rapports sexuels.

Femmes

La masturbation avant les rapports sexuels peut également être un bon moyen pour les femmes de réduire la tension et de se libérer avant l’acte sexuel.

Certaines femmes connaissent également une période réfractaire après l’orgasme. Cependant, l’expérience des femmes est légèrement différente de celle des hommes.

La plupart des hommes ne peuvent avoir qu’un seul orgasme avant leur période réfractaire, et ils connaissent une longue période réfractaire.

Les femmes, par contre, ont tendance à connaître des périodes réfractaires beaucoup plus courtes. Pendant ces courtes phases, le vagin et le clitoris peuvent encore être très sensibles et la personne peut ne pas apprécier la stimulation.

Cependant, cette phase tend à se terminer rapidement. C’est pourquoi il n’est pas rare pour les femmes d’avoir plusieurs orgasmes par rapport sexuel.

Certains peuvent connaître une période réfractaire plus longue que d’autres, et ils peuvent ressentir moins de désir sexuel pendant cette période. Dans ces cas, se masturber avant les rapports sexuels peut ne pas être une bonne idée, car cela peut réduire le désir d’avoir des rapports sexuels.

Avantages

La masturbation avant les rapports sexuels comporte des avantages supplémentaires pour les hommes et les femmes, bien que chaque personne puisse en faire l’expérience d’une manière différente.

Nous traitons de certains de ces avantages dans les sections qui suivent :

Soulagement du stress ou de la tension

Se faire plaisir avant une relation sexuelle peut aider à réduire le stress, car le cerveau libère de bonnes endorphines après l’orgasme. Cela peut être utile pour les personnes qui sont nerveuses autour de leur partenaire ou qui éprouvent de l’anxiété sexuelle.

La masturbation avant les rapports sexuels peut également aider à éliminer toute tension de la situation, car une personne ne sent plus qu’elle a besoin d’orgasme pour s’amuser sexuellement.

Cela peut être bénéfique pour les deux partenaires, car le sexe peut devenir plus une question de l’acte lui-même plutôt qu’un simple orgasme.

Confort et prévention de l’éjaculation précoce

Chez les hommes qui éjaculent prématurément, la masturbation avant les rapports sexuels peut les aider à durer plus longtemps, car il peut leur falloir plus de temps pour atteindre leur deuxième orgasme. Il ne s’agit toutefois pas d’une garantie.

Ceux qui se masturbent avant les rapports sexuels peuvent aussi ressentir une plus grande détente et moins de tension au sujet de l’acte sexuel lui-même.

Pour les femmes, le vagin peut aussi être plus lubrifié après une excitation suffisante, ce qui rend les rapports sexuels plus agréables.

Intimité et atteinte de l’orgasme

La masturbation avant les rapports sexuels peut aussi aider certaines personnes à atteindre l’orgasme.

Les personnes qui ont de la difficulté à atteindre l’orgasme à la suite d’une stimulation sexuelle peuvent trouver que la masturbation les réchauffe jusqu’aux rapports sexuels. Cela peut le rendre plus agréable ou plus facile pour eux à l’orgasme.

La masturbation avec un partenaire avant les rapports sexuels peut aussi rapprocher deux personnes.

Pour beaucoup de gens, la masturbation est quelque chose qu’ils font seuls. Cependant, se masturber avec un partenaire est très intime, et cela permet à chacun de comprendre ce qui stimule son partenaire.

Bien qu’il n’existe aucune preuve scientifique prouvant que la masturbation avant les rapports sexuels fera durer une personne plus longtemps au lit, elle peut fonctionner pour certaines personnes.

La masturbation avant les rapports sexuels a également d’autres avantages, tels que la réduction du stress et des tensions sexuelles. Le faire avec un partenaire peut aussi être une forme de préliminaires.

En même temps, ce n’est peut-être pas une bonne idée pour les hommes qui souffrent de dysfonction érectile, car cela peut rendre plus difficile l’obtention et le maintien d’une érection forte.

La meilleure façon de découvrir les bienfaits de la masturbation avant les rapports sexuels est de l’essayer. Les besoins sexuels de chacun sont différents. Apprendre à explorer ces besoins sexuels seul ou avec un partenaire peut aider à rendre l’expérience sexuelle plus enrichissante.